一般来说，动作不干净，多是因为这四个原因

     1.有多余或者不确定的动作

     2.动作卡点停顿点不准

     3.动作的点线不明晰

     4.不流畅的移动

为什么会有不确定动作呢？多是因为动作没有记熟。

道路千万条，勤练第一条。

首先多练才是硬道理。 

其次在学习舞蹈动作时要循序渐进不要急于求成，多对着镜子练习，可以随时纠正自己错误的动作。

第三还可以把舞曲随身带着，用自己的肢体语言诠释音乐，听的同时加上回忆和想象，把课上学过的动作在脑子里过一遍，这有助于熟记这些舞蹈动作。

 这是因为同学对因为不熟悉，多听音乐，找到节奏，深刻体会音乐风格与舞种风格表现音境的内在联系。

听到的感觉很多，但是却跳不出来，这是为什么呢？

这说明你的力量控制还不到位。舞蹈动作是由相应肌肉分区来完成的，学习肌控能让我们认识肌肉使用正确肌肉和找到发力点。动作幅度可以不大但要清楚、有力、局部动作干脆利落，这需要高考舞蹈集训的你加强腿部、背部肌肉、腰腹肌肉的技术练习。

不流畅的移动，多是因为路线不清楚，还不能将音乐与舞蹈动作相配套，在每次重复动作的时候，每次重复听音乐的时候，去感受这个动作合不合适。

在跟着音乐的时候能不能做出那个感觉来，如果自己觉得有些动作别扭，不太对，要听听音乐应该是有波浪的东西或是有延长的尾音，做舞蹈动作时不要干巴巴的。

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