我们都知道，语音发声学是播音与主持艺术的基础学科，可以说所有学生接触本学科的第一步就是从语音与发声开始的，发声归结到底更多是与身体的气息有极大关联，没有好的气息，不能掌握播音的呼吸方式，你就很难继续学下去，或者很难有声音方面的突破，更何谈圆润饱满、响亮浑厚的声音呢？

    通过对学生气息状态的分析，概括以下几点，你中招了没有？

1，气虚声飘。无论是说话还是读稿，总给人有气无力的病态状态。

2，吸气时，肩膀和胸腔上提，气息沉不下去，导致压喉或声带过紧，声音与气息在喉部被分隔，形成两张皮，不能协调统一。

3，有气无处用，有力无处使。自认为肺活量很大，却达不到想要的声音虚实装换的灵活性和远近的自由度。

4，憋气现象明显，呼气时不会说话，或者不敢换气。

    还有一些个别现象就不一一列举，这些足以说明一个问题：掌握自然灵活的呼吸方式，是你跨进播音员主持人行业的第一步，更是极为关键的步骤，否则，对于那些掷地有声的魔幻声音，我们只能羡慕：此声只应天上有，人间能得几回听。

   播音发声学借鉴了传统戏曲等艺术形式在呼吸控制上的精华，形成了自己独特的气息控制逻辑：对抗。

   简单说，就是：呼气发声的时候，你的吸气肌群仍然得保持工作状态。你的腰腹肌肉群，不是瘪进去，反而应该撑的更结实，更圆满。

    这句话很简单，但是，很多正在学习播音主持专业的人都做不到，或者做得不够好。

学播音主持的人都被一个坑埋过N遍：“胸腹式联合呼吸”：

           气下沉

           两肋开

           小腹收

         这里面又埋了个小坑：“小腹收”指的是小腹略有紧张感，方向是向外，但“收”这个字让初学者很容易误解成向内向胸部提气，这便是通常的呼吸方式，所以导致很多人埋在胸腹联合呼吸的坑里出不来。

    后来，我们就用“腹壁站定”这类提法，但还是很难让人找到用力的方向。

    所以我一直建议学生把“腹壁站定”，变成“小腹外送”或“小腹鼓起”，这样就给腹部找到了支撑点，与常态的呼吸用力方向相反，音高自然降低，气道也就打通。

寻找气息在腰部的停留支撑点做下面两个练习可以一试:

1,屈膝，抬重物，低声说话。

2，躺在床上呼吸，小腹放一本书，体会小腹起伏变化。

以上两种方法易于理解、练习和掌握。

         总之，作为播音主持工作者，我们平日工作时间较长，对与呼吸相关的肌肉群其运动的协调性、灵活性和持久性都比日常呼吸要求高。因此，练就正确的呼吸方式，是初学者不可或缺的能力。