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学艺术只是一时冲动?如何维持住长久的毅力与决心!

作者: 艺小队     发布时间:2017-08-20     阅读数:2959



冲动和决定的区别,主要在前者没经过周详考虑,后者信息量更充足。

执行时的区别,主要在心理。做决定的人,信息量充足,对一切困难有准备;冲动的人,很容易因为各种意料之外的困难,望而却步。

所以做好心理建设,很重要。


当然冲动本身是好的。但要执行下去,得有个好身体。情绪或心理,包括意志,都受身体支配。

人的精神又很脆弱。很容易就想闹个大新闻,但会因为精神或身体的倦怠,半途而废。如是者三,会产生自我怀疑,习惯性放弃。

所谓万事开头难,都来自于此。燃起了冲动,却又不想开始;发现比自己想象中无趣;算了。


先给自己订一个可以实现的小目标,比如……嗯。

说一个亿的那位,到走廊上发展去。


慢慢来。过程也别把自己折磨太惨了。任何一点惨痛的经历都可能吓退自己。

最初这些小目标的完成,未必有补于大局,更多是给你自己的心理慰藉,是一个积极反馈,让你的心理和身体不会抵制辛苦。

然后,如是者反复。

持续一两周,习惯成型,就不会觉得辛苦了。刚开始时的宏图大志可能也未必在意了,会更在意做这件事本身的乐趣。这就是积极反馈形成的心理状态。


冲动是好的,是火花。冲太急,火焰就灭了,你会觉得自己就是段不耐烧的木头。

保持身体健康和规律作息;先订一个可以实现的小目标;给自己一点小奖励(每次完成某一点任务时买点什么犒劳下自己)形成周期的积极反馈,好比给火焰续火。

别急着闹个大新闻,每天哪怕给火焰续上一秒钟,也是积极的反馈。




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