播音主持呼吸练习方法
作者：
北京电视台艺考培训中心
发布时间：2017-07-26
阅读数：442
播音主持呼吸练习方法
播音主持呼吸的练习目的主要在于增加气息的吸入量，掌握气息的控制能力，练习气息与吐字发音、与感情表达、与场合环境相结合等几个方面。
练习的内容和方法可以包括：
增强呼吸肌力量练习。像仰卧起坐、俯卧撑、杠上抬腿等运动可以帮助锻炼呼吸肌
增强膈肌力量练习。可以用弹发“hei”音，或者弹发“一、二、三、四”的方法锻炼膈肌力量
胸腹联合式呼吸练习。可以练习长音“a”，用双手叉腰体会两肋的张开情况，也可以用一些平和的新闻稿来练习
呼气与吐字结合练习。可以采用单元音的延长音、数数儿和数葫芦等来练习
换气练习。用不同的稿件练习正常换气、偷气、抢气等
气息变化练习。用不同的感情色彩及不同环境中的稿件练习不同的气息使用方法，做到气息随感情和环境的变化而变化。
生活哪里是一层一层上台阶或下台阶，生活分明是踩着一块浮冰去另一块浮冰，却永不知岸在何处。 by 吕彦妮
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