作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。

比尔盖茨13岁时有机会接触到世界上最早的一批电脑终端机，开始学习计算机编程，7年后他创建微软公司时，他已经连续练习了七年的程序设计，超过1万小时。

音乐神童莫扎特在6岁生日之前，他的音乐家父亲已经指导他练习了3500个小时，到他21岁时写出脍炙人口的第九号协奏曲时，可想而知，他已经练习了多少个小时。。。

所以说，1万小时定律是成为不凡之人的必要条件，但不是充分条件。我们不仅需要投入大量的时间去练习，也需要有效的方法和深度的思考去引领。所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，我们对梦想的偏执。朋友们，你相信一万小时定律吗？在一件事上投入1万小时，你敢吗？