很多的同学刚开始学习播音主持专业的时候，声音洪亮、清脆，但是，但个别同学学习3-5个月之后，发现自己的嗓子变了，状态直线下滑，严重的会影响正常表达。这都是犯了过度发声的错误！

今天要教一教大家如果正确发声，快速矫正错误的发声方法。

01 控制用声的时间：

除了与发声方法有关的各种发声过度之外，发声时间过长所形成的发声过度也会对嗓音有一定的危害，所以考生在声音训练中要掌握循序渐进的原则，避免用声时间过长。

02 用声偏高或偏低：

播音中音高使用用声偏高或偏低是非常常见的，特别是用声偏高更是带有普遍性的问题，考生如果不注意，很容易对嗓子造成一定损害。

我们听到自己的声音更多是由骨膜传播过来的，而别人听到的声音更多是由空气传播来的，所以很多人对于自己声音的认识并不全面。可以使用手机或录音设备来听自己的声音，尽量控制在适合的音域中。

 03 追求虚声：      

一般来说，如果你发出的声音过于虚，说明你的气息是不够的，所以发出的声音不稳。播音中以过虚的音色为主，造成发声时声带之间缝隙过大。从喉部肌肉负担和对呼吸的影响来看，也是一种发声过度。      如果发现这种现象，考生应该及时做出调整，不要让嗓子长期处于这种压力之中。可以用虚实相交的方式传情达意，效果会更好，表达也会更充分。平时说话的时候，也要尽量保持舒展明朗的声音，用这样的与人大量说话来训练此技巧。

04 音色过于明亮：

播音主持需要展现充分的情感表达，也有很多不同的技巧，但不少考生在平时的训练当中不懂得考虑内容和感情色彩的需要，喜欢使用富于金属色彩的极其明亮的音色发音，其实非常不利于保护嗓子。

正确的做法应该是向正常的生活口语音色靠拢，也可以用“气裹声”方法，使音色虚实结合，更佳柔和自然，或许会变得亲切许多。

气裹声方法指的是：吸气的时喉部要放松，呼气时如叹气一样轻，用气息带着声音发声，松弛饱满。这样练习之后可通过音色变化，调节声音的亮色。