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教练从最基础的握杆开始讲解：“要左手先握，大拇指朝上；再以右手握杆，握住大拇指，同时右手大拇指朝上。”教练还特别解释说，“左右手是一对好朋友，握杆时一定要在一起，不能分开。”

讲解完握杆，在站姿方面，教练要求同学们：双脚与肩同宽站立，弯腰屈髋向前，好像与人行礼。初学者大多以半挥杆形式击球。

众所周知，高尔夫运动特别讲究球场规则与礼仪，因为高尔夫球运动虽然是在宽阔的室外进行，但依然会涉及到击打者自身、其他球手及周边观众的安全。教练特别提醒道：“击球时一定要站位在击球区，不可在非击球区域随意挥杆，以免伤到别人。当别人击球时，自己要站在安全线外观赏。”

教练还说到，高尔夫礼仪的实质，不仅仅是击球的仪态大方和优雅，更重要的是要有界限感，要有意识地约束自己的言行，不打搅和冲撞到周围的人和环境。这也是一种社会交往的大智慧——让自己和他人都感受到舒服，如沐春风。

握杆手法、身体姿势、手眼动作，挥杆角度……教练指导的认真仔细，同学们学习的热火朝天。绿意盎然的中国预科学院户外运动场不时响起一阵阵的欢呼声、叫好声！课程逐步进行，同学们击球也越来越有样儿！同时无形之中，高尔夫礼仪也可练就同学们日常生活中的行为标准，培养形成同学们待人接物、为人处世的行为准则。

白大学子，未来可期！