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一、考试内容与分值

二、考试方法与评分标准 

（一）基本形态（20分）

1.考试方法：体态匀称，身体各部位比例协调，四肢修长，腿型较好，五官端正，健康挺拔，形象好、气质佳。考评评委按20分满分对考生进行综合评定，分数至多保留小数点后一位。

2.评分标准：见基本形态评分表。

基本形态评分表

（二）专业素质（30分）

1.劈叉（左、右腿纵叉10分）

（1）考试方法：考生在地板或地毯上进行左、右腿纵叉考试。纵叉为髋部正对前方，前后分开成一条直线，上体直立，前腿后侧及后脚跟与后腿前侧及脚背着地，脚尖、膝盖伸直，姿态准确。

（2）评分标准：考试评委用尺测量胯部与地面的距离，记录胯部离地高度。左、右腿纵叉各5分，满分为10分。见纵叉评分表。 

纵叉评分表

2.仰卧起坐（10分）

（1）考试方法：考生平躺在体操垫上，屈膝成90°，可由一人辅助压脚，双手扶于头后，上体抬起，胸部碰到膝关节为一次。计1分钟内完成的次数。

（2）评分标准：考试评委依据考生规定时间内完成动作质量，记录考生完成的次数。见仰卧起坐评分表。

仰卧起坐评分表

3.俯卧撑（10分）

（1）考试方法：在地板上，双手支撑地面，身体伸直，两腿并拢，双臂屈伸。俯卧撑要求考生双手指尖朝前支撑地面，肩至脚踝始终成一直线，俯撑至最低点时肩不能高于肘关节，肘关节屈肘达到90度，整个身体保持同起同落，还原时手臂伸直。连续完成20秒计次数。

（2）评分标准：考试评委依据考生规定时间内完成动作规格质量，记录考生完成的次数，见俯卧撑评分表。

俯卧撑评分表(男)

俯卧撑评分表(女)

（三）才艺展示（50分）

考生可结合我校指定音乐自主选择健美操、啦啦操、体育舞蹈、瑜伽、武术表演、冰上表演等自编成套动作，在40秒—50秒（太极拳1分30秒内）以内完成才艺展示。要求才艺形式不限，内容积极，正能量，能够充分展示考生身体能力，技术水平。具体评分标准如下：

才艺展示成套评分表

三、考试注意事项

（一）考生必须持《报考证》、《准考证》、第二代居民身份证原件进入线上平台考场参加专业考试；

（二）考生必须素颜，穿纯黑色或纯白色训练服，服装和鞋子上不得印（带）有任何标识，身体、头部不得佩戴任何装饰物品，长发考生须梳马尾辫或丸子头，各项内容考试均不允许有陪考；

（三）考试音乐均由我校统一提供，考生在规定音乐中选择一首作为考试配乐。

（四）每位考生只有一次考试机会。考试中，因自身原因中断或失误，不允许重做。

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