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民族民间舞蹈是各个民族所特有的舞蹈种类，通过舞蹈艺术语言体现各民族丰富的民俗内容。独到的地域民族特色赋予了民族舞其它舞种难以企及的魅力。

各民族舞蹈都有其独特的艺术特点，想要抓住神韵并非易事，所以需要掌握好的方法。

 了解民族特点，抓住舞蹈风格 

每一个民族都有属于自己的独特风俗和文化，以此形成属于自己民族的独特舞蹈风格。

比如，蒙古族舞蹈里“靠”、“横拧”的体态就与他们马背民族的生活相关。

藏族舞中，以圆而立，沿着圆圈的方向从左向右移动，顺时针前行的舞蹈习惯源于他们的宗教习俗。这种右旋的舞蹈动作与藏民围绕寺庙顺时针旋转的方向一致，显示了藏民渴望好运的宗教心理。

 掌握基本体态，抓住舞蹈神韵 

要抓住不同民族的舞蹈神韵，首先就是要掌握各民族舞蹈的基本体态。

以朝鲜舞为例，朝鲜族是生活在炕上的民族，生活中以跪坐姿态为多，跪坐时人体的中心集中于臀部，气息顺势沉入丹田，身体也随之垂下且后含，形成垂柳式的坐姿。

经由朝鲜族先人的提炼与加工，此坐姿逐渐演变成了我们今天所看到的朝鲜族舞蹈中典雅、含蓄、优美且柔婉的基本体态。

每个民族的舞蹈都有属于自己独特的体态，贯穿于舞蹈动作的始终，连接着舞蹈中的所有动作。

如果没有掌握基本体态，在跳舞时就会只有其“形”而无其“神”。

 学会以情带舞，增加舞蹈表现力 

舞蹈是一种用肢体动作来抒发感情的艺术形式，当舞蹈想要表达出内在含义的时侯，只有外在的舞蹈是远远不够的。

只有将感情融入进去，才能以情感人、以舞动人、情感交融。所以民族民间舞在学习的时候尤其讲究：“以情带舞“。

想要跳好民族民间舞，必须要了解民族特点、掌握基本体态、学会以情带舞，才能真正的实现学习过程中质得飞跃，真正的跳好民族舞。

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