面对镜头时最重要的是要有交流感，平时自己在家时多对着镜子说话。

一来练习镜头感，二来调整面部表情，使面部表情达到最佳效果。也就是把镜头那个小周圈想家成你交流的对象，就像平时和朋友说话的样子眼睛里要流露出积极良好的倾诉欲望，并根据内容附带一些肢体语言但别太多，还要有自信但不自负的气场，阳光却稳重。

录影时，盯着镜头下面一半就好。不用刻意提笑肌，口腔打开笑肌会自然提起，表情也会显更自然。

平时练习中，有条件用摄影器材更好，这样可减少正式录影的紧张感。如果没条件就对着镜子练，设计好自己的表情 （眼神，微笑的幅度）还有手势，要熟练，切忌考试紧张导致脸部僵硬一定要落落大方。

上镜脸型小固然好看，但是脸型偏大的也没有关系，我们可以通过发型和妆容的修饰达到更好的上镜效果。

身体要坐直。进人录制状态后，如果是以坐姿出镜，双肩要打开，自然下垂。不要使劲挺胸，也不要耸肩含胸。

头部要端正。播音的时候，头和脖子要正但不要板。头部可以有微微的动作，但幅度不宜过大，如果头的动作过大会让画面有不稳定的感觉。抬头动作应该是在余音未尽的情况下和观众交流而不是把整段文字稿播完以后来一个长时间的抬头。

手臂要放松。手臂不要紧贴着身体，给人被绑住、被束缚着的感觉，但是也不要分得太开，太开了又感觉人被架着，端在那里似的。自然放松最好。

眼睛要有神。注视镜头，努力做到眼前虽无人心中却有情，这是对播音员主持人在镜头上眼神的要求。在眼前没有人的情况下做到心中有人不是一件容易的事。要把镜头想象成交流对象的眼睛他正在看着自己，跟他平等真诚地交流。当你在看镜头时要把视线轻轻地集中落在镜头的下沿这样才能让观众感到你在看着他。

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