播音生看过来——控制口腔，让吐字发音更清晰
今天要来说一说怎样调动口腔的吐字器官，达到自身吐字发音的最佳状态。要合理有效地控制口腔，就要求我们对口、齿、唇、舌这些发音器官的联动进行有效的控制。总结起来，有四个有效的动作：“提、打、挺、松”。颧肌是我们面部的表情肌肉，颧肌收缩可以拉动嘴角上扬，让人呈现出微笑的表情，这条肌肉的位置大致就在颧骨和上唇外侧到嘴角的部位。下方这张图，你可以看看颧肌的具体位置。我们在说话的时候，颧肌是一个中心着力点，提颧肌能感受到整个面部有左右伸展的拉力，带动口腔前端、上腭等部分的舒展。做这个动作，好处就是让唇部，尤其是上唇，会贴住上齿，展现出更大的发音力度，让声音更积极，音色更明亮，而且还能极大地改善在吐字过程中声母、韵母的发音状态。不仅如此，提颧肌的时候，以颧肌为中心的口腔周围的表情肌也会跟着收缩，让语言出现不同的感情色彩。比如说，当面部呈现微笑状态的时候，大脑也会出现喜悦的情绪，声音也会跟着变得舒服明朗。训练提颧肌的方式很简单，可以咬一根筷子，去找到颧肌上提的感觉。需要注意的是，提颧肌并不是简单地对颧肌进行提拉收缩。“提颧肌”与生活中的“微笑”还是有差别的，生活中自然流露的微笑，上唇是放松的，而提颧肌达到的感觉，上唇是积极紧张的。要尤其注意控制力度，不然说话的时候，我们的脸上就呈现出假笑的状态了。打开牙关不是简单“张嘴”就行了，它要求的是增大口腔后部，上下槽牙间的距离。这种感觉就像我们在嚼口香糖的时候，上下槽牙间有距离的感觉。打开牙关的目的是为了增大口腔开度和口腔容积，这不仅会使你的声音在口腔中产生更丰富的共鸣，还会增大声音从喉部到口腔的通道，这样你的声音会更加通畅明亮。另外，口腔体积增大，也给我们发音的重要器官——舌部创造了活动空间，这样一来，发出的字音就会更准确、清晰。练习打开牙关，可以学习“狮子大开口”这样的动作，去夸张地寻找上下牙关之间的距离感。需要提醒的是，在发音的时候，除非是在特殊语境下追求效果，否则千万不要咬着牙关说话。因为这样不仅会给人一种咬牙切齿恶狠狠的感觉，而且韵母往往会很不饱满，字音会很扁，说出来的话也会含混不清。软腭与咽部肌肉配合，控制咽部闭合，对于呼吸、吞咽、语言等功能起到重要作用。所以在发音过程中，如果在打开牙关的时候，能调动软腭，让它适度挺起来，就可以在发音的时候，合理增加口腔空间，同时增大口腔共鸣的效果。这么做能够发挥后声腔的共鸣作用，使声音宽厚、结实，同时，还能提高发音的效率和声音的明朗度，使字音传播得更远，更加清晰。要找到挺软腭的感觉，最好的方式就是体会“半打哈欠”时候的口腔状态，这个时候软腭挺起得恰到好处。你还可以想象这么一个场景，当你突然听说了一件很意外的事情时，一定会惊奇地发出一个“啊”音，在这个时候，你的软腭就是挺起的状态。但如果软腭挺得太过分，就会使声音听上去显得非常靠后，很不自然。有时候，很多男生为了让自己的声音听上去更浑厚就会有意让声音往后靠，把软腭过分挺起，这样其实就压喉了。压喉不是一个好习惯，不仅会让声音听上去不够自然，而且还会很大地损害嗓子的健康，所以要特别注意。要想把软腭挺到恰到好处，我们要反复练习，掌握好其中的度。在练习发音的时候，初学者往往在打开牙关的时候，也带动了整个下巴的用力，或者有时候为了增强吐字的力度，会去挤弄下巴，满口用力，这就本末倒置了。下巴，是我们在发音过程中需要尽量少用的一个面部器官，如果在发音过程中，你的下巴太用力，会带动整个下颌、下唇处于紧张状态，连带你的整个舌头也变得不自如，发出来的声音会给人非常局促的感觉。想缓解这种状态，松下巴是最简单的一个方法，你只需要在发音的时候不给下巴外力就可以达到效果。这是因为放松下巴，可以连带放松喉部，让你的声带松弛，发音舒展。要找到松下巴的感觉，你可以在吃西瓜或者其他瓜果类食品的时候，尝试去找用上齿啃瓜皮的感觉，当你感受到完全不用下齿的时候，下巴就是放松的了。其实，松下巴是个特别自然的动作，不用你刻意去练习，最主要的就是让自己保持放松就可以了。提打挺松，也就是提颧肌、打开牙关、挺软腭、松下巴，这四个动作结合在一起，能够最合理地扩大口腔容积，让我们的口腔形成一种“前紧后松，上提下松”的感觉，这是口腔在发音过程中的一个最合理的状态。在这种状态下，我们发出的声音会更加饱满明亮，而且发出的字音也会更加圆润清晰。
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